Documents

身体操作の方法 01 (呼吸を整える)


 人間の器官には意識の云々の関わらず自律的に運動し続ける器官(消化器官や心臓など)と自身の意識的な選択で制御できる器官(反射時ではない場合の筋肉など)があります。それらの両方の機能を兼ね備えている唯一の器官が肺、つまり呼吸器官です。呼吸を止めようと思えば止めることができますが、それを意識しないときは勝手に呼吸をし続けるというわけです。人間の身体の無意識的な機能と意識的な機能の両方にアクセスできるの...

2022.01.30